Hölscher testet bei watch-cooking.de – Komplettes Gericht für 4.30 € geht das? Sie werden überrascht sein, was möglich ist. Rezept, Einkaufsliste und Zubereitung: Putengeschnetzeltes mit Süßkartoffeln und Grillgemüse
Hölscher testet: Komplettes Gericht für 4.30 € geht das? Sie werden überrascht sein, was möglich ist. Zu sehen im Video, inkl. Rezept und Zubereitung. Sehr lecker, Putengeschnetzeltes …
Einkaufsliste für 2 Personen (alles von Edeka Boxberger – Brilon, Löffler – Winterberg, Dumke – Warstein, Buschkühle Rüthen + Geseke, Marktkauf Hesse) Büren + Marsberg
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Putengeschnetzeltes mit Süßkartoffeln und Grillgemüse
Einkaufsliste für 2 Personen
Einkaufsliste für 2 Personen
- 300g Putengeschnetzeltes
- 1 rote und 1 gelbe Paprikaschote
- 1 Zucchini
- Sojasahne
- 2 große Süßkartoffeln
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 50g grüne Bohnen
- Gewürze
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Vorbereitungszeit
- 35min
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Garzeiten + Temperaturen
- Kartoffeln 10 Minuten bei 200 Grad
- Geschnetzeltes 20 Minuten bei 190 Grad
- Gemüse 10 Minuten bei 190 Grad
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Wie richtig würzen
- Gemüsebrühe von Ankerkraut
- Salz, Paprikapulver
- Pfeffer
- Lauchzwiebeln
Rapsöl Omega 3
Nährwerte und Inhaltsstoffe
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Kilokalorien pro Mahlzeit
- Kcal 490
- Fett 9,3g
- Eiweiß 27,3g
- Ballaststoffe 21,2g
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Das Team von watch-cooking.de wünscht Ihnen / Euch viel Spaß Bein kochen!